
Запечённые баклажаны
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Панова
#овощи #баклажаны #рецептыпп #диета #запеченныеовощи
Ингредиенты
- Баклажаны 4-5 шт
- Перец болгарский 2 шт
- Луковица
- Орехи грецкие 0,5 стакана
- Чеснок 2 дольки
- Кинза или петрушка (по вкусу) мелко нарезанные 1 ст.л
- Уксус столовый
- Соль, сахар
- Масло растительное 30 г (чуть больше ст. ложки)
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Вымойте овощи. Баклажаны разрежьте на 4 части и положите в горячую крепко соленую воду, чтобы не потемнели и ушла горечь, на 20-30 минут.
2
Замаринуйте лук. Для этого в стакане холодной воды разведите 1 ст.л сахара, 1 ч.л. соли и 1 ст.л уксуса. Небольшую луковицу нарежьте небольшим кубиком и залейте маринадом.
3
Орехи подсушите на сухой сковороде и поставьте остывать.
4
Перец разрежьте на 4 части и очистите от семян. Баклажаны обсушите полотенцем. Противень застелите фольгой. Смажьте овощи маслом с помощью кисти, разложите на фольге и поставьте запекать в разогретую до 200 градусов духовку на 30-35 минут.
5
Готовые овощи нарежьте кусочками примерно одного размера. Перец перед нарезкой очистите от кожицы. Сделайте заправку из 1 ст.л масла, 1 ст.л уксуса, измельченного чеснока и соли.
6
В салатник выложите овощи, орехи и зелень, заправьте и хорошо перемешайте. Попробуйте, возможно надо посолить. Можно подавать сразу, но лучше оставить часа на два для улучшения вкуса. Есть можно как салат или неплохо будет с гарнирами, например макаронами, крупами, такими как перловка, полба, булгур и т. д.



4.881461
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 1
)