avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Лобио
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Лобио

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Сергеева
#марафон #фасоль Собрала фасоль... Замораживать не стала,а приготовила лобио...
1,5 часа
8 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Фасоль 3 стак.
  • Луковица 1 шт.
  • Чеснок 1,5 гол.
  • Томатная паста 5 ст. л.
  • Кинзы 1 пуч.
  • Соль по вкусу
  • Растительное масло для пассировки

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Фасоль помыть и поставить вариться до готовности. Проверять,чтобы она была не слишком мягкая.Посолить.
2
Подготовить лук,чеснок,кинзу.
3
Пассеровать лук на растительном масле до прозрачности. Добавить к луку чеснок,кинзу и томатную пасту.
4
Всё аккуратно перемешать. Фасоль готова,слить воду,оставив немного... Добавить томатную заправку. Перемешать,проверить на соль и проварить 10 минут. Дать блюду остыть и подать на стол. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями