Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запечённая киноа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Вера 🏃♂️
#зож #завтраки #восторг
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
194
0 %
7 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
36 г
0 %
8 г
0 %
5 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Киноа 50 г
- Большой банан 1
- Соль
- Ваниль
- Корица
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Киноа залить кипятком на 10-15 минут, чтобы убрать специфический маслянистый привкус.
2
Банан пюрировать в блендере. Слить волу с киноа и добавить банановое пюре. Добавить соль и специи по вкусу. Можно также использовать ягоды.
3
Выпекать киноа при температуре 190 градусов в течение получаса.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812009
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
