avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тушёная рыбка с овощами 🥗
Тушёная рыбка с овощами 🥗
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тушёная рыбка с овощами 🥗

Рецепт с фото пошаговый

Автор Diana
Очень просто, быстро и вкусно 😉

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе рыбы
  • Лук
  • Морковь
  • Соль/ специи
  • Майонез

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Обжариваем филе рыбы.
2
Отдельно обжариваем лук и морковь.
3
Рыбку чистим от косточек и выкладываем в кастрюлю.
4
Далее выкладываем обжаренную морковь с луком.
5
Солим, перчим.
6
Поливаем немножко майонезом и тушим 15-20 минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1