Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Согревающий суп за 10 минут на обед
Рецепт с фото пошаговый
Автор KIIT ✈
Мексиканский суп сегодня у KIIT — готовится максимум за 10 минут, при чем можно...
Ингредиенты
- ● Лук 1 шт
- ● Чеснок 2 зубчика
- ● Перец красный свежий по вкусу
- ● Растительное масло 3 ст. л
- ● Томаты 800 г (2 банки)
- ● Фасоль (желательно черная) 1 банка
- ● Кукуруза 1 банка
- ● Вода 1,5 л (4 банки)
- ● Томатная паста 3 ст. л
- ● Сахар 1-2 ст. л. (без горки)
- ● Зелень по вкусу
- ◉ Специи:
- ● Кумин (зира) 1 ч. л
- ● Паприка 3 ч. л
- ● Орегано 2 ст. л
- ● СМЧП 1-2 пакетика
- ● Перец красный (острый) по вкусу
- ● Соль 1 ч. л
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Очистить и нарезать лук, чеснок и красный (острый) перец — по желанию и вкусу. В кастрюлю налить 3 столовых ложки растительного масла. Туда же отправить нарезанные овощи, и на умеренном огне жарить до готовности лука. Затем добавить кумин, паприку, орегано и СМЧП.
2
Следом за специями добавляем две банки консервированных томатов — 800 грамм, фасоль (желательно черную) и баночку кукурузы (без жидкости). Так же отправляем в кастрюлю воду, томатную пасту для вкуса и цвета, чайную ложку соли и сахар — 1-2 ст. л. Перемешать, довести до кипения и проварить не более 2-3 минут. Подавать можно сразу, с зеленью (петрушка, кинза), с гренками и кусочками авокадо. Приятного аппетита! :)
3
Подробный видео рецепт приготовления с русскими субтитрами смотрите здесь: https://youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=aNTKl7p2u-g
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792212
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
