avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Стейк из курицы
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Стейк из курицы

Рецепт с фото пошаговый

Автор Людмила РУДЕНКО
#коробка #премияновогоднийстол
15 минут
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
165
arrow
icon
0 %
Белки
31 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
0 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 1 шт.
  • Соль и ваши любимые специи
  • Масло подсолнечное для смазывания

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Подготовьте куриное филе: отбейте его слегка через пакет, посолите, поперчите, добавьте ваши любимые специи.
2
Смажьте подсолнечным маслом при помощи кулинарной кисточки.
3
Жарьте как обычно по 5 минут с обоих сторон, без крышки, на среднем огне.
4
Приятного аппетита и до встречи на нашем сайте #cookpad_ru или на моей странице в Facebook #БЛЮДАОТЛЮДМИЛЫ и #rudenkoliudmila3 или на Яндекс дзен :мой канал называется Людмила Руденко #БЛЮДАОТЛЮДМИЛЫ ❤❤❤⚘⚘⚘❤❤❤
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями