Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Суп пюре из нутовой муки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Надежда Чикунова
Очень нежный, подходит для веганов
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
346
0 %
13 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
46 г
0 %
6 г
0 %
9 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Лук зелёный 15 г
- Морковь 1 шт.
- Мука нутовая 60 г
- Лук 1 шт.
- Оливковое масло 35 мл
- Перец
- Соль
- Петрушка свежая
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Лук нарезать и обжарить в масле до мягкости.
2
Далее добавить морковь (крупная тёрка) и обжаривать ещё пару минут.
3
Переложить смесь в кастрюлю с водой 850 мл и варить 5 минут. Измельчить блендером.
4
Муку хорошенько смешать с 150 мл воды. И добавить эту смесь в овощную, варить 10 мин. Посолить, поперчить, добавить зелень.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91285
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
0
2
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
