Киноа с ягодами

Name: Киноа с ягодами
Yield: 2 порции
Ingredients: вареной киноа; молотого льняного семени; растительного молока; вишен, очищенных от косточек; финикового сиропа или другую сладость; вишни, очищенных от косточек; голубики; нарезанных орехов

Рецепт с фото пошаговый

Автор София Гамерник

#летнееменю #пп

5 минут

2 порции

Ингредиенты

вареной киноа 2 стакана

молотого льняного семени 1/4 стакана

растительного молока 3/4

вишен, очищенных от косточек 1 стакан

финикового сиропа или другую сладость 1 стол. л.

вишни, очищенных от косточек 4

голубики 1/4 стакана

нарезанных орехов 2 стол. л.

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Взбейте в блендере льняное семя, стакан вишен и молоко, и финиковый сироп.

Положите в 2 тарелки по стакану сваренного заранее киноа.

Сверху налейте приготовленный соус.

Украсьте оставшимися ягодами и раскрошенными орехами.

Примечание: Вы можете при приготовлении заменить вишню и голубику любыми другими ягодами. Вместо растительного молока, можно взять обычное, но т.к. ягоды кислые, это для здоровья не полезно.

...