Куриное филе со стручковой фасолью

Name: Куриное филе со стручковой фасолью
Ingredients: Куриное филе; Стручковая фасоль; Морковь; Лук репчатый 1,5 штуки средней; Соевый соус; Лимонный сок; Имбирь; Майонез; Вода; Соль,перец,сушенные травы

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Бородай

Правильное питание, ешь и худей!

Ингредиенты

Куриное филе 300 гр.

Стручковая фасоль 200 гр.

Морковь 150 гр.

Лук репчатый 1,5 штуки средней

Соевый соус 20 мл.

Лимонный сок 20 мл.

Имбирь 5 гр.

Майонез 1 ст.л.

Вода 150 мл.

Соль,перец,сушенные травы по вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

1)Куриное филе нарезать соломкой, сбрызнуть лимонным соком и соевым соусом,добавить имбирь, мелко порезанную половинку лука,поперчить и добавить сушёные травы по вкусу,оставить мариноваться.

2)Морковь нарезать соломкой, полукольцами лук,посолить и перемешать.

3)На раскалённую сковороду выложить филе и тушить 4-5 минут,иногда помешивая.

4)К курице добавить порезанную фасоль и тушить ещё 5 минут.

5) Добавить морковь и лук,убавить огонь, добавить 50 мл воды и тушить на медленном огне ещё 8 минут.

6) Смешать 100 мл воды с майонезом и добавить к курице,тушить 5-7 минут.

7) Подаваться с отварной картошкой. Приятного аппетита!

...