avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кижуч с брокколи
Кижуч с брокколи
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кижуч с брокколи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария_АРТиШОК
#марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории136 arrow
icon
0 %
Белки
20 г
arrow
icon
0 %
Жиры
6 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Стейка кижуча 2-3
  • Заморозки брокколи 400 г
  • Лимон
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Стейки кижуча посолить, поперчить, сбрызнуть соком лимона.
2
Запекать минут 30-40 в разогретой духовке.
3
Пока кижуч запекается, отварить брокколи согласно упаковки.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями