avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тыквенный суп пюре 🎃
Тыквенный суп пюре 🎃
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тыквенный суп пюре 🎃

Рецепт с фото пошаговый

Автор Elena Malinovskya
#марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
11 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тыква 0,5 кг
  • Картофель 1 шт.
  • Морковка 1 шт.
  • Лук
  • Подсолнечное масло
  • Сливочное мало
  • Кокосовое масло (если есть) 50 г
  • Сливки (я использовала кокосовое молоко) 100 г
  • Сливочного сыра
  • Соль, специи (у меня имбирь и кари) по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Разогреваем сковородку. Все режем кубиками средними и забрасываем тушиться, под крышкой. Периодически помешивая.
2
Довести до готовности. Всю гущу собрать и в блендер, взбиваем.
3
В сковородку добавляем сливки и сыр. Выливаем обратно в сковородку однородную массу, солим, добавляем специй. Хорошо перемешиваем до однородности.
4
К супу можно гренки пожарить !) приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями