avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Филе индейки с кабачком и гречкой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Филе индейки с кабачком и гречкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга 🌳
Разнообразить меню кормящих мам порой сложно... но можно ☝🏻😄 К сожалению, не...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории199 arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
0 %
Жиры
8 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
45 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречки 200 г
  • Стейка индейки 4
  • Кабачок 1
  • Сыра 100 г
  • Воды 1-1,5 стак.
  • Соль по вкусу
  • Сливочное масло для смазывания формы

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Дно формы смазать маслом и выложить гречку. Залить водой.
2
На гречку выкладываем индейку, а на неё кабачок.
3
Немного солим, посыпаем тертым сыром. Отправляем в духовку на 35-40 минут при 180 градусах.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями