Булгур с овощами и уткой 🤤

Name: Булгур с овощами и уткой 🤤
Ingredients: Булгур; Лук; морковка; Утиная грудка; апельсин; соевого соуса; оливкового масла; чеснока

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Чупрунова

🤤👏#люблюготовить#вкуснаяеда#булгур#утка#люблюмясо

Ингредиенты

Булгур 250 грамм

Лук

морковка

Утиная грудка

апельсин 1

соевого соуса 4 ст.л

оливкового масла 1 ст.л

чеснока 2 зубчика

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Утку маринуем в соке апельсина, соевом соусе, натертом чесноке и оливковом масле. Мариноваться оставьте хотя бы на час. Но чем дольше, тем лучше 😉

Булгур отвариваем в подсоленной воде, добавьте сливочного масла немного. Лучок и морковку обжариваем, вы можете добавить любые овощи на свой вкус. Смешиваем их с Булгуром. Утку запекаем в пакете для запекания при 180 градусах, время приготовления зависит от размера грудки. Нарезаем уточку и подаём с булгуром. Очень вкусное блюдо

Вы можете заменить утку на курицу или мясо по своему желанию. Фантазия приветствуется 😋приятного аппетита!!! 🤗

...