Завтрак Обед

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Мясо, тушёное с грибами и овощами

Name: Мясо, тушёное с грибами и овощами
Yield: 2
Ingredients: Нежирной свиной грудинки; Свежих шампиньонов; Сельдерея 2 стебля; Сладких болгарских перца; Луковицы; Средняя морковь; Оливок; Протертых помидоров или томатной пасты; Зелень петрушки,укропа, базилика; Соль, перец по вкусу; Лавровых листа

Рецепт с фото пошаговый

Автор Людмила Смирнова (Катиева) 🏃‍♂️

#ПП Я понимаю, что свинину часто воспринимают как не очень полезную еду, но если она...

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

151

0 %

Белки

13 г

*0 %

Жиры9 г

0 %

Углеводы

7 г

0 %

Сахар

4 г

0 %

Клетчатка

3 г

0 %

Холестерин

46 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Нежирной свиной грудинки 1 кг
Свежих шампиньонов 500 г
Сельдерея 2 стебля
Сладких болгарских перца 2
Луковицы 2
Средняя морковь 1
Оливок 1 бан.
Протертых помидоров или томатной пасты 500 г
Зелень петрушки,укропа, базилика
Соль, перец по вкусу
Лавровых листа 2-3

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Свинину нарезаем небольшими кусочками, лук и сельдерей - нарезаем мелко, морковь трем через тёрку, перец - небольшими полосками.

Шампиньоны вымыть, удалить ножки, нарезать ломтиками.

В чашу мультиварки складываем все ингредиенты, добавляем оливки (можно и жидкости немного оттуда полить...), Выкладываем протертые томаты (томатную пасту), нарезанную зелень, лавровый лист. Солим, перчим по вкусу. Все хорошо перемешиваем.

Готовим в режиме тушение примерно 40-69 минут.

На гарнир можно предложить рис, гречу, или как у меня просто нарезанные помидор и огурец. Приятного аппетита!!!!

...