avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Паста с овощами и сырным соусом
Паста с овощами и сырным соусом
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Паста с овощами и сырным соусом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна🏃‍♂️
#деньпасты #зож #ночнойжрец #горячее

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
23 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
13 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Сухой пасте (пенне, фузили или что-то подобное по форме) 150 г
  • Чеснока 1 зуб.
  • Луковица 1
  • Смеси маслин и оливок или чего-то одного 40 г
  • Морковь 1
  • Брокколи 1/3 небольшого кочана
  • Помидорок черри 100 г
  • Мягкого слабосоленого сыра 60-80 г
  • Петрушки 1 горст.
  • Пармезан для посыпки

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Пасту отварите согласно инструкции.
2
Слегка обжарьте на малом количестве оливкового масла мелко рубленный лук и чеснок.
3
Добавьте брокколи, тертую на крупной терке морковь, несколько ложек макаронной воды и тушите под крышкой минут 10-12.
4
Добавьте готовую пасту, мягкий сыр. Хорошенько перемешайте.
5
В самом конце добавьте оливки и маслины, помидорки и нарубленную петрушку.
6
При подаче посыпьте пармезаном
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1