Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Сёмга на мангале
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Сыромолот
#диетическийзавтрак #мой2019год
Ко Дню Матери совместными усилиями всех членов семьи...
Ингредиенты
- Стейков семги 7
- Соль крупная розовая
- Перец чёрный молотый
- Гарнир:
- Воды 4,5 стак.
- Дробленого гороха 3 мультистакана
- Луковица 1
- Растительного масла 4 ст. л.
- Соли 1 ст. л.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Сёмгу почистить и нарезать на стейки.Посолить и поперчить.
2
Жарим на мангале на решетке с обеих сторон.
3
Подаём с гороховой кашей и греческим салатом из овощей.
4
Гороховую кашу готовим в мультиварке. Горох замачиваем на 15 минут с пищевой содой,чтобы не было проблем с желудком.Потом хорошо промываем горох.В мультиварку наливаем растительное масло,кладём репчатый лук,закладываем горох,соль и заливаем горячей водой(1 мультистакан гороха-1,5 мультистакана воды).Программа Каша-25 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851724
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
