Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тефтельки «Язык проглотишь»
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Коломиец 😊
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
Белки16 г
0 %
Жиры6 г
0 %
Углеводы13 г
0 %
Сахар4 г
0 %
Клетчатка2 г
0 %
Холестерин85 мг* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного филе 1 шт (500 гр)
- Луковица 1
- Яйцо 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Сахара 2 ст. л.
- Соль, перец, паприка, зелень
- Томатная паста или соус
- Риса 0,5 стак.
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Из мяса сделать фарш с луком, добавить яйцо, сваренный рис(должен быть аль денте), соль и перец, морковь натертую на мелкую тёрку, зелень.
2
Форму смазать растительным маслом, формировать шарики и выкладывать на расстоянии.
3
Сделать соус из томатной пасты и воды, добавить специи. У меня соус и немного воды. Залить тефтельки. В духовку 190 градусов на 60 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94935
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
