avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Узбекская лепешка с кунжутом
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Узбекская лепешка с кунжутом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лора Старченко🌿🌺
#бодипозитив Сегодня узбекская кухня! Я уже 20 лет живу в России, но узбекские лепешки...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
266
arrow
icon
0 %
Белки
8 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
53 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Муки 500-600 г
  • Кефира 200 мл
  • Теплой воды 100 мл
  • Соли 1 ч. л.
  • Сахара 1 ч. л.
  • Сухих или 15 гр. св. дрожжей 7 г
  • Раст. масл 2 ст. л.

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Кефир смешиваем с теплой водой. Добавляем 1 ч.л.сахара. 2-3 ст.л.муки. и делаем опару. Муку берём из общего количества. У меня мука высшего сорта. Можно делать и из муки первого сорта. Получается тоже вкусно.
2
В чашку просеиваем муку, добавляем соль и выливаем опару. Замешиваем некрутое тесто. У меня ушло 500 гр. муки, вы ориентируйтесь на свою, может понадобиться чуть больше или чуть меньше. Тесто слегка липнет к рукам. В конце замеса добавляем растительное масло и собираем тесто в комок. Накрываем пленкой и оставляем на час в теплом месте для подъёма.
3
После того, как тесто подойдёт, делаем обминку и делим его на три части. Каждую часть хорошенько обминаем, складываем в чашку, накрываем пленкой и даём отдохнуть ещё минут 10.
4
После расстойки берём кусочек теста и руками формируем круглую лепешку аккуратно надавливая пальцами на середину кусочка и слегка растягивая его. Раскатывать лепешки скалкой нежелательно. Так они получаются пышнее. Накалываем середину вилкой, перекладываем на лист, накрываем и даём постоять ещё минут 15-20.
5
Духовку разогреваем до 200°C, аккуратно смазываем лепешки кефиром, посыпаем кунжутом или тмином и отправляем их выпекаться на 20-25 минут.⠀ Вынимаем лепешки из духовки, даём им слегка остыть и наслаждаемся. Они вкусны и в горячем, и в холодном виде. ⠀ Приятного аппетита!💖
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2