Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Злаковые веган батончики 🍀
Рецепт с фото пошаговый
Автор hennywndr 🌱✈
Насыщенные всеми питательными элементами, я бы назвала их батонами 😂
КБЖУ 1 порции...
6 порций
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
351
0 %
11 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
56 г
0 %
26 г
0 %
9 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсянки 90-100 г
- Мультизерновой каши (например 7 злаков) 100 г
- Яблоко 1 штука (~130 грамм)
- Бананов 1-2 штуки (~220 грамм)
- Семечки, орехи, пряности и специи
- Семена конопли 20 г
- Арахиса 30 г
- Изюм 70 г
- Корица
Шаги приготовления
19
человек планируют готовить
1
Блендируем банан и трем на крупной тёрке яблоко.
2
Смешиваем с хлопьями. масса должна быть влажной, но не жидкой.
3
Добавляем наполнители, так как в рецепте нет сахара у меня его заменил изюм.
4
Разогреваем духовку до 180°.
5
Выкладываем массу в форму для выпечки и уплотняем её.
6
Отправляем в духовку на 30-35 минут.
7
Ещё горячий корж разрезаем на порции.
8
Приятного аппетита!🍀
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891333
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
