Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Злаковые веган батончики 🍀
Рецепт с фото пошаговый
Автор hennywndr 🌱✈
Насыщенные всеми питательными элементами, я бы назвала их батонами 😂
КБЖУ 1 порции...
6 порций
2
Ингредиенты
- овсянки 90-100 грамм
- мультизерновой каши (например 7 злаков) 100 грамм
- яблоко 1 штука (~130 грамм)
- бананов 1-2 штуки (~220 грамм)
- семечки, орехи, пряности и специи
- семена конопли 20 грамм
- арахиса 30 грамм
- изюм 70 грамм
- корица
Шаги приготовления
19
человек планируют готовить
1
Блендируем банан и трем на крупной тёрке яблоко.
2
Смешиваем с хлопьями. масса должна быть влажной, но не жидкой.
3
Добавляем наполнители, так как в рецепте нет сахара у меня его заменил изюм.
4
Разогреваем духовку до 180°.
5
Выкладываем массу в форму для выпечки и уплотняем её.
6
Отправляем в духовку на 30-35 минут.
7
Ещё горячий корж разрезаем на порции.
8
Приятного аппетита!🍀
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891333
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
