π₯ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΠΊΡΠ°Π½Π°
#ΡΡΠΏ #Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠ°ΡΠΊΡΡ
Π½Ρ #ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°ΡΠΊΡΡ
Π½Ρ #ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ #ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ #ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉΡΡΠΏ...
2 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
- ΠΌΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ 200-250 Π³.
- ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» 2-3 ΡΡ.Π».
- ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ
- Π²ΠΎΠ΄Π° 100 ΠΌΠ».
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡ 1 ΡΡ.Π».
- ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ:
- ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΈΜΠΊΠΈ 200 Π³.
- Π»ΡΠΊ Π±Π΅Π»ΡΠΉ 1 ΡΡ.
- ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ (Π·Π΅Π»Π΅ΜΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ) 5-6 Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π²
- ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΈΜ 1-2 ΡΡ.Π».
- ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΜΡΠ½ΡΠΈΜ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈΜ
- ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°:
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ 1 Π·ΡΠ±.
- Π»ΡΠΊ Π±Π΅Π»ΡΠΉ 0,5 ΡΡ.
- ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ (Π±Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ) 3 Π»ΠΈΡΡΠ°
- ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ
- ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ 1-2 ΡΡ.
- ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ (Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ) 0,5 ΡΡΠ°ΠΊ.
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
- ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΈΜ 0,5 Π».
- Π²ΠΎΠ΄Π° 0,5-1 ΡΡΠ°ΠΊ.
- ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΈΜ 1 ΡΡ.Π».
- ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈΜ 1/4 Ρ.Π».
- ΠΊΠΈΠ½Π·Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ
- ΡΠΉΡΠΎ 2 ΡΡ.
- ΡΠ°ΡΡ. ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ 2 ΡΡ.Π».
Π¨Π°Π³ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
29
ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
1
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ, Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ
Π½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
2
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20 ΠΌΠΈΠ½. ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΈΜ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°.
3
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ. ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
4
Π ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΈΜ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² 1 ΡΡ. Π». ΡΠ°ΡΡ. ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΜΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ΜΠ½Π½ΡΠΈΜ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ.
5
ΠΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΈΜ ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΈΜ ΡΠΎΡΡ, Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½.
6
Π―ΠΈΜΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΈΜ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ 2-3 ΠΌΠΈΠ½.
7
ΠΡΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½.
π©ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ
Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅, ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΎ. ΠΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²Π°ΡΡΡΡΡ 2-3 ΠΌΠΈΠ½. Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ.
8
Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΜΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΈΜ ΠΊΠΈΠ½Π·ΠΎΠΈΜ.
ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΠΠ°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ β ΡΡΠ° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² Π²Π°Ρ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ.
4.881486
ΠΠΌΠΎΡΠΈΠΈ 19
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡ!
7
2
4
6
Π€ΠΎΡΠΎΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ? ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΎΡΠ·ΡΠ²!
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ?
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈΒ
ΠΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π°Π²ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β ΠΠ²ΠΊΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°Β ΠΏΠΎΠ΄Β ΡΡΠΊΠΎΠΉ
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΡ
Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅!