Зразы, но не обычные, а пп🤤

Подготавливаем ингредиенты.

Ставим варить 4 яйца. Примерно минут 10 они должны покипеть.

Нарезаем мелко лук.

Далее мы подготавливаем фарш, добавляем яйцо, лук и специи НА ЗАМЕТКУ❗️ именно для тех, кто худеет, мы исключаем из фарша доп. продукты (мука, картошка, размоченный хлеб).

Все тщательно перемешиваем.

Накрываем пищевой пленкой и в холодильник на 15 минут настаиваться.

Берём наши яички и чистим их, после чего режем вдоль.

Далее берём сыр и нарезаем его средники полосками.

Прошло 15 минут, достаём наш фарш. Для панировки я использую манку, это менее калорийнее чем панировочные сухари или же мука!

И начинаем лепить наши зразы. На ладошку смоченную водой мы кладём немного фарша и кладём на него сыр. Подгибаем краешки и накладываем второй слой.

Обваливаем в манке.

Тоже самое мы проделываем только с яйцом.

И в манку.

Далее достаём пароварку, можно и в духовку, так даже будет вкуснее, и загружаем зразы. У меня томились 1 час.

Вот и готовы наши зразы, вкусно и полезно! Всем приятного аппетита. ❤️ inst: nikolskaya.july