avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Жюльен в микроволновке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Жюльен в микроволновке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Илюся
Горячая закуска из грибов и курицы - настоящая находка, если гости на пороге!

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
15 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Отварное куриное филе 300 г
  • Грибов шампиньонов 400 г
  • Сметаны 20% жирности + 1 ч. л. муки 3-4 ст. л.
  • Топленого (сливочного) масла 1 ст. л.
  • Соль, черный перец молотый
  • Сыра 100-150 г
  • Зелень для украшения (базилик)

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Отварить куриное филе в подсоленной воде на среднем огне 20 минут, добавить душистый перец, лавровый лист, по готовности остудить и нарезать кубиками (либо разобрать по волокнам вилкой).
2
В миске перемешать сметану и муку.
3
Шампиньоны промыть, нарезать на кусочки (если небольшие грибы порезать на 4 части). Выложить на сухую сковороду, посолить. Жарить на сильном огне, постоянно помешивая, пока вода не испариться, а грибы прожарятся. Добавить сливочного либо(топленого) масла, лук порезанный кубиками.
4
К поджаренным грибам, добавить филе, сметану, посолить, поперчить по вкусу, постоянно помешивать тушить 3 минуты.
5
Разложить по формочкам, сверху посыпать натертым сыром. Поставить в микроволновку, пока сыр не расплавится. Подавать горячим, по желанию посыпать зеленью. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
2
1
3
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1