Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кокосово-ореховые шарики
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Филатова
Полезное диетическое лакомство.
1 час
4 порции
Ингредиенты
- Яйца 2
- Мягкого творога или сметаны 1 ст. л.
- Овсяных отрубей 4 ст. л.
- Рисовой муки 1 ст. л.
- Семян льна 1 ч. л.
- Ванилин, сахарозаменитель по вкусу
- Орехов 30 г
- Мёда 1 соловая ложка
- Кокосовая стружка для обсыпки
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Яйца взбиваем в пену. Добавить отруби, муку, ванилин и сахзам, размешиваем.
2
Выпекаем 20 мин при 180 гр.
3
Достаём корж. Остужаем. Рвём на мелкие кусочки и в блендер до однородной массы перемалываем.
4
В получившуюся смесь добавляем мёд, мелко дробленные орехи и семена льна. Все перемешиваем,
5
Мокрыми руками делаем шарики размером с грецкий орех и обваливаем в кокосовой стружке. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91303
Эмоции 19
Подарите автору эмоцию!
7
2
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
