Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Судак с пюре из зеленного горошка
Рецепт с фото пошаговый
Автор артём журавский
#первый
30 мин
1 порция
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории179 
0 %
23 г
0 %
7 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Судак 200 г
- Зеленный горошек 200 г
- Сливки 10 мл
- Сливочное масло 5 г
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Судак, маринуем... Добавляем соль, перец, выжимаем из лимона лимонный сок и жарим до
золотистой корочки.
2
Пюре обжариваем в оливковом
масле, добавляем воду, чтобы
покрывала горошек. Тушим 7
минут. Солим, добавляем сливочное масло. Взбиваем в
блендере, вливаем
сливки. Готово.
3
Выкладываем пюре на тарелку,
наверх кладём судак. Украшаем
по своему желанию, приятного
аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831888
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
