avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Мясные тефтели
Мясные тефтели
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Мясные тефтели

Рецепт с фото пошаговый

Автор KAMILA EREM
Говяжьи тефтели (ёжики) с гречкой в духовке. Ноль вреда вашей фигуре

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры14 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
88 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйцо 1 шт.
  • Говядина 1 кг
  • Соль перец ч/м по вкусу
  • Чеснок 2 зуб.
  • Лук репчатый 2 шт.
  • Морковь 1 средняя
  • Масло сливочное
  • Вода

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Говядину, 1 лук, чеснок прокрутить через мясорубку
2
Добавить гречку(сырую), яйцо, соль перец
3
Все перемешать, слепить шарики(любого размера), лук и морковь потереть через терку.
4
В противень глубокую положить масло сливочное, уложить ежики, сверху лук и морковь, залить водой до уровня тефтелей, ещё раз посолить и поперчить
5
Приятного аппетита
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями