Хек запеченный в ДУХОВКЕ. Самый простой но очень вкусный рецепт хека
Рецепт с фото пошаговый
Автор starateli
Быстрый рецепт ХЕКА в духовке. Просто, вкусно, полезно. Да к тому же еще и для диеты...
Ингредиенты
- Хек – 6 шт. (1,2 кг)
- Лук порей – 150 г
- Соевый соус – 2 ст. л.
- Горчица с зернами – 1 ст. л.
- Перец черный – 1 щепотка
- Соль – 0,5 ч. л.
- Прованские травы – 0,5 ч. л.
Шаги приготовления
38
человек планируют готовить
1
Смешать соевый соус с горчицей, с черным перцем, с солью и с прованскими травами.
2
Хорошо смазать полученным маринадом рыбу и заполнить ей брюшко порезанным колечками луком порей.
3
Сложить на противень, на пергаментную бумагу.
4
Отправить запекаться в разогретую до 180 градусов духовку на 30-35 минут.
5
Очень вкусный ХЕК с луком пореем готов. Можно есть как горячим так и холодным. Лук придает рыбе особый вкус.
6
Видео от Волшебная еда
Посмотрите видеорецепт
Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812000
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!