avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Суп с гречкой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Суп с гречкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Валерьевна
Для разнообразия)

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • На 3 литра бульона:
  • Куриное крылышко 1
  • Мясного фарша 300 г
  • Средних картофелин 5
  • Луковице и моркови по 1 крупной
  • Чеснока 2 дол.
  • Гречневой крупы 0,5 стак.
  • Зелёный лук, соль, масло растительное

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Кусочек курочки залить водой, довести до кипения, снять накипь и варить, уменьшив огонь, 10 минут.
2
Гречку перебрать, промыть. Можно использовать уже расфасованную в пакетике
3
Почистить картофель, порезать кубиками, опустить в бульон, туда же 1 раздавленную дольку чеснока.
4
Морковь натереть на крупной терке и тоже добавить в суп. Лук и вторую дольку чеснока мелко порезать, обжарить на масле до золотистого цвета, добавить в суп.
5
Всыпать гречку, хорошо перемешать.
6
Из фарша скатать небольшие шарики, опустить в суп. Когда закипит и фрикадельки всплывут, добавить нарубленный мелко зелёный лук и посолить. Варить ещё 15 минут.
7
Морковку не обжаривают специально, чтобы она дала немного сока своего в бульон, так как с гречкой он несколько темнеет, а морковь нейтрализует этот оттенок, супчик получается красиво-золотистый. Или, как говорит мой сын, желтенький).
8
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями