1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Семга на овощной подушке
Рецепт с фото пошаговый
Автор FIREFLY ✈
#люблюрыбу #рыбавдуховке #семга #рыба
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Стейки семги (можно в принципе любую красную рыбку)
- Баклажан
- Кабачок
- Помидор
- Лук
- Сметана
- Сыр твердый
- Соль, перец
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Режем все овощи колечками. Баклажаны солим и оставляем минут на 10, затем промываем проточной водой, чтобы убрать горечь.
2
Отдельно обжариваем каждый овощ: баклажан, кабачок, помидор, лук. Не забываем чуть присолить. Укладываем слоями в форму для запекания, устеленную фольгой.
3
Отдельно обжариваем рыбку. На овощи кладем рыбу, смазываем ее сметаной, посыпаем тертым сыром, накрываем фольгой и минут на 20 в духовку при 220 градусах.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881460
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
