avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Суп из скумбрии
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Суп из скумбрии

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
0 %
Жиры
5 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Скумбрия 1 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Картофель 3 шт.
  • Пшено 50 г
  • Зелень

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Скумбрию помыть, порезать на куски, залить водой 2.5-3 л и варить, добавить лавровый лист,соль по вкусу. Рыбу сваренную вытащить. На сковородке пассеровать лук и морковь на растительном масле, затем добавить в кастрюлю, добавить пшено и картофель и варить 15 минут, добавить рыбу, предварительно измельчив на куски и зелень.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями