avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Чечевица с овощами и креветками
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Чечевица с овощами и креветками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Anna Fedunina🏃‍♂️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Чечевицы 1/2 стак.
  • Кабачка 1/2
  • Маленькая луковица 1
  • Болгарского перца 1/2
  • Королевских креветок 5
  • Соль
  • Перец
  • Копчёная паприка
  • Чеснока 1 дол.
  • Оливковое масло

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Овощи порезать кубиками, чечевицу промыть и отварить.
2
На оливковом масле обжарить лук до золотистого цвета, добавить перец и кабачок, тушить 5 мин, добавить паприку.
3
На другой сковороде разогреть оливковое масло, обжарить дольку чеснока, и выложить креветки, обжаривать до готовности.
4
Сваренную чечевицу соединить с овощами, посолить, поперчить, выложить на тарелку вместе с креветками. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями