Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Минтай на овощной подушке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Галина Можерина
#рыба #минтай #простоиюыстро #оставайсядома
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории86 
0 %
19 г
0 %
1 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Минтая 1 кг
- Морковь 1 шт.
- Луковицы 2 шт.
- Помидора 2 шт.
- Приправа: чабер, майоран, эстрагон, лавровый лист, базилик, веточка розмарина и шалфея, соль и перец
- Лимон
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Очищаем овощи и рыбу!
2
Нарезаем полукольцами лук, морковь трём на тёрке и обжариваем!
3
Добавляем томаты и тушим ещё мин 5.
4
Затем выкладываем рыбу и посыпаем ее специями, тушим мин 10!
5
Затем поливаем и выкладываем ломтики лимона и ещё тушим мин 5!
6
Получается вкусно, приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831858
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
