avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Суп из белой фасоли с кинзой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Суп из белой фасоли с кинзой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ленусик Гостьясайта
голень  индейки -1 шт.
4

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
88
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
17 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Белая фасоль 1 бан.
  • Картофель (средний) 3 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Морковь большая 1 шт.
  • Кинзы небольшой 1 пуч.
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Сварить бульон из голени индейки, добавив черный перец горошком и несколько листиков лаврового листа. У меня вот такая аппетитная голень индейки. Бульон получился очень вкусным и нежирным.
2
Пока варится бульон, почистить клубни картофеля, нарезать кубиками, посолить по вкусу и положить на сковородку потушить на медленном огне для придания супу сочности и аппетитности.
3
Почистить лук, нарезать мелко, а морковь натереть на терке. Затем выложить сперва морковь, дать ей потушиться мин 6-8, потом добавить лук, перемешать, посолить, если нужно, и снова потушить мин 5-6. Лучок приобретет золотистый цвет и тогда можно снимать с плиты.
4
Кладем в бульон тушеный ароматный картофель,даем провариться 5 мин.,затем добавляем лук с морковью, поварить еще 5 минут и только после этого добавляем из банки белую фасоль вместе с рассолом. Рассол добавляет в суп свою изюминку. Перед подачей блюда мелко порезать кинзу и насыпать в тарелку. Отличного настроения и приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 4