Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Минтай в сметане
Рецепт с фото пошаговый
Автор Alla Reisich
#подарокалександру
Очень, быстрый, домашний рецепт без больших заморочек.
1 час.
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
146
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе минтая 4 шт.
- Средняя луковица 1
- Сметаны 200 г
- Соль, перец по вкусу
- Рисовая мука для обжарки рыбы
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Филе рыбы порезать на порционные куски, обсушить, посолить, поперчить. Обвалять в рисовой муке и обжарить до румяной корочки.
2
Затем в той же сковороде сложить всю рыбу, сверху распределить нарезанный полукольцами лук, посолить, поперчить по вкусу. Поверх лука распределить сметану. И тушить на медленном огне до готовности.
3
Подавать можно как с хлебом так и с отварным картофелем.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861650
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
