Суп с нутом и шпинатом oil free
Рецепт с фото пошаговый
Автор Кира Войнова 👩🏻🍳
#игры #первое
За рецепт благодарю Anna healthy food!🙏💐
Ингредиенты
- нут 1/3 ст.
- шпината 1 пучок
- картофель 2 шт.
- морковь 1 шт.
- луковица 1
- вода 2,5 л
- соль, укроп, лавровый лист, душистый горошек По вкусу
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Нут замочить на ночь и отварить до готовности.
2
Морковь очистить и натереть на терке, немного поджарить на антипригарной сковороде без масла. Картофель очистить.
3
В кипящую воду опускаем картофель, целую луковицу, лавровый лист и душистый горошек.
4
Когда картофель немного проварится добавляем нут и поджареную морковь. Солим.
5
Шпинат и укроп добавляем в самом конце приготовления. Приятного аппетита !😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931076
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!