Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Суп-пюре из чечевицы (ПП)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна
Чечевица содержит большое количество растительного белка, клетчатки, железа, витамины...
30 минут
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
90
0 %
7 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
17 г
0 %
4 г
0 %
8 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Чечевицы 300 г
- Красных болгарских перца 2
- Помидора 4
- Луковица 1
- Чеснока 3 зуб.
- Имбирь, зира, куркума, соль и перец
Шаги приготовления
43
человека планируют готовить
1
Варим чечевицу (мне нравится красная, быстро разваривается).
2
Помидоры, болгарский перец, лук и чеснок режем на кубики и взбиваем блендером.
3
В кастрюлю, где почти готовая чечевица выливаем взбитые овощи, специи и варим 10 минут.
4
Затем все содержимое кастрюли взбиваем блендером, вновь доводим до кипения, варим 3-5 минут и оставляем на 10 минут, настояться должен!
5
Подаём с зеленью и по желанию сухарики.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97688
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
