Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Минтай с овощами и рисом (2 в 1) в скороварке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Яна Мультиварка
Простой рецепт быстрого приготовления сразу двух блюд в скороварке за 12 минут.
12 минут
3 - 4 порции
Ингредиенты
- В чашу:
- Охлаждённого филе минтая 800 г
- Крупный помидор 1
- Морковь 1
- Сладкий перец 1
- Луковица 1
- Соль по вкусу
- Оливкового масла 2 ст. л.
- Лимонный перец по вкусу
- Итальянские травы по вкусу
- В миску-пароварку:
- Пропаренного риса 1 мст
- Воды 1,5 мст
- Соли 0,5 ч. л.
- Оливкового масла 1 ст. л.
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
На дно чаши мультиварки-скороварки налить оливковое масло. Положить лук, порезанный полукольцами. На него – крупные кусочки минтая, пересыпанные лимонным перцем. Затем на рыбу положить кружочки моркови.
2
На неё ломтики помидора. Посыпать всё итальянскими травами. Разложить полоски сладкого перца. Посолить.
Сверху установить миску-пароварку. Налить в неё оливковое масло. Положить пропаренный рис.
3
Залить подсоленной водой.
Готовить 12 минут на программе «Рис/Рыба» при закрытом клапане.
4
В тарелке можно посыпать минтай зелёным луком.
5
Приятного аппетита!
6
Рецепт на видео:
Посмотрите видеорецепт
Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891408
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
