avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыбка в сырной панировке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыбка в сырной панировке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
266
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
121 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыбное филе (у меня филе дори) 500 г
  • Твердый сыр 100 г
  • Яйца 2
  • Панировочные сухари 1 уп
  • Соль и перец по вкусу
  • Растительное масло

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Сыр натереть на мелкой тёрке и смешать с панировочными сухарями, добавить соль и перец
2
Взбить яйца, обмакнуть филе в них,а затем в панировку и обжарить с двух сторон на сильно разогретой сковороде с добавлением растительного масла.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями