avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Щавельник со шпинатом
Щавельник со шпинатом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Щавельник со шпинатом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Galya Myshkina
Хорошая замена щавелю, быстро и вкусно

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
59 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная грудка
  • Шпинат
  • Картошка
  • Яйца
  • Соль,перец,немного томатного соуса по желанию
  • Можно рис или вермишель, у меня без по желанию

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Варим бульон,варим яйца,кидаем картошку кубиками,варим до полуготовности,
2
Мясо достаем,режим кидаем шпинат,солим перчим,яйца чистим режим кубиками тоже закидываем
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями