Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Щи с киноа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Сергеевна
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
55
0 %
5 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
7 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
13 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриная грудка
- Морковь 1 шт.
- Капуста (небольшого) 1/2 кочана
- Картошка 3 шт.
- Лук репчатый 1/2 шт.
- Чеснок 2 зуб.
- Киноа 1/3 стак.
- Сметана
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
В кастрюлю погрузить куриную грудку, нарезанную капусту и морковь и отправить вариться на 30 минут.
2
Через 30 минут добавить киноа и нарезанный картофель. Посолить, поперчить.
3
Еще через 30 минут добавить мелко нарезанный лук, чеснок и зелень петрушки (если есть). Подавать со сметаной. Очень вкусно проверено на домашних 😊
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851712
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
