avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Суп с красной чечевицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Суп с красной чечевицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор MiMi
#суп #чечевица

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
11 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Красной чечевицы 1 стак.
  • Говядины на кости 1 небольшая часть
  • Картофель 1 шт.
  • Сладкий перец красный 1 шт.
  • Помидора 2 шт.
  • Луковица 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Чеснока 2 зуб.
  • Томатной пасты 2 ст. л.
  • Базилик, зелень, лавровый лист, соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Отвариваем говядину до готовности.
2
Пока мясо готовится нарезаем овощи. Морковь натираем на крупной тёрке, остальные овощи нарезаем небольшими кубиками.
3
Обжариваем лук на оливковом масле. Добавляем морковь. Через минут 5 добавляем перец и помидоры. Тушим на медленном огне, иногда подливая воду чтобы не пригорало. Добавляем томатную пасту и чеснок, соль, перец.
4
Добавляем нарезанную небольшими кубиками картошку к мясу.
5
Как мясо приготовится вытаскиваем его и немного охлаждаем. Отделяем от кости, нарезам небольшими кусочками и отправляем обратно в кастрюлю. Добавляем стакан красной чечевицы и варим около 10-15 мин.
6
Добавляем обжарку и лавровый лист. Варим около 10 мин.
7
Снимаем пробу. Если не достаточно соли либо перца добавляем. Подавать вместе с зеленью. У меня это веточка петрушки. Приятного аппетита!☺️
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2