Тушеная тыква с курагой
Рецепт с фото пошаговый
Автор lana💚💛💚
#гарнирпридиабете Сахарный диабет – заболевание эндокринной системы, когда...
Ингредиенты
- на 2 порции:
- тыквы 0,5 кг
- кураги 80 г
- фруктозы по желанию 20 г
- сливочного масла 10 г
- сметаны 40 г
- соль по вкусу
Шаги приготовления
30
человек планируют готовить
1
Самое сложное – это разделка тыквы. Нужно обязательно снять толстую шкурку, и убрать все семена с перегородками. Дело – это не хитрое, но очень трудоемкое и опасное, поскольку нож то и дело норовит соскользнуть с тыквенных боков. Поэтому нужно быть аккуратным и внимательным! Затем тыкву нарезать небольшими кубиками. Курагу промыть 2-3 раза, залить кипятком, дать постоять 15-20 минут; откинув на дуршлаг, нарезать соломкой. Это предварительная подготовка д/гарнира
2
Всё положить в кастрюлю или глубокую сковороду с ручкой, добавить сметану, фруктозу и тушить на слабом огне до мягкости при закрытой крышке. Затем переложить получившуюся массу горкой на любую приготовленную кашу в мисочки, положив сверху кусочек сливочного масла. Консистенция приготовленного блюда – мягкая, сочная, а вкус – сладковатый с легкой кислинкой и привкусом тыквы и кураги. Этот гарнир подойдет к любой каше или блинам, а может быть самостоятельным блюдом.
Приятного аппетита и здоровья!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.841774
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!