avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гороховый суп пп
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гороховый суп пп

Рецепт с фото пошаговый

Автор Сураева Надежда 🏃‍♂️
Очень вкусный, питательный диетический суп с куриной грудкой.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
55
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
11 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная спинка или другая часть курицы 500 г
  • Крупный картофель 3 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Крупная или 2 средних луковицы 1
  • Горох 1 стак.
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Чеснок 2 зуб.

Шаги приготовления

30
человек планируют готовить
1
Наливаем воду, кладем курицу, солим и ставим на огонь до закипания.
2
Сразу снимаем пену, ставим на медленный огонь и кладем горох. У меня колотый, он скорее вариться чем обычный. Варим около часа.
3
Чистим картофель, режем кубиками. Добавляем в суп.
4
Чистим лук и морковь, лук режем, морковь натираем на терке. Наливаем на сковороду растительное масло и обжариваем лук с морковью.
5
Перекладываем пережарку в суп. Чистим, мелко режем и добавляем чеснок.
6
Прошло ещё около 15 минут, наш суп стал наваристый, горох мягкий, все готово, можно звать всех на обед.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1