avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тыквенный Острый Суп
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тыквенный Острый Суп

Рецепт с фото пошаговый

Автор Katya_Lizi_FOOD 🏃‍♂️
#первыеблюда #необычныерецепты #повседневные рецепты #вегетарианство #горячее #зож

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тыквы 500 г
  • Картофелины 2
  • Луковица 1
  • Помидора 2
  • Сливок 100 мл
  • Чеснока 3 зуб.
  • Мускатного ореха 1/4 ч. л.
  • Перец чили 1
  • Перец молотый
  • Соль
  • Растительное масло

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Овощи чистим. Картофель и тыкву нарезаем крупными кубиками, кладем в кастрюлю с водой. Овощи должны быть полностью в воде. Доводим до кипения, варим 15 минут на медленном огне.
2
▪️Лук,чеснок, томаты и перец мелко нарезаем. Всё слегка обжариваем на медленном огне до золотистого цвета.
3
▪️Немного остужаем тыкву и картофель, сливаем овощной бульон в отдельную посуду. На этом этапе добавляем соль, специи, зажарку. Всё перемешиваем, измельчаем блендером.
4
▪️Добавляем в полученное пюре сливки, овощной бульон (по вкусу, до получения желаемой консистенции.У меня ушло 400 мл). Накрываем крышкой и готовим ещё 10 минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями