avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тефтели с перловкой и тыквой
Тефтели с перловкой и тыквой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тефтели с перловкой и тыквой

Рецепт с фото пошаговый

Автор n_marcova
Вы когда последний раз ели перловку?! .....фууу...беее ...каша не очень,только в...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
6 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Фарш, у меня индейка с говядиной не жирные,
  • Тыква,
  • Перловка,
  • Чеснок,
  • Соль,
  • Перец,
  • Лук,
  • Помидоры в собственном соку,у меня просто томатная паста со сметаной

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Замачиваем перловку, я на ночь ставила, промываем, варим, ещё раз промываем и в фарш, трем туда же тыкву, лук,чеснок, все перемешали, сделали подливку из помидор и лука. Слепили тефтельки,залили подливкой и в духовку или в мультиварку. Посыпали зеленушкой и ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!! Нам понравились, попробуйте и вы!;-) 👍
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями