avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Крем - суп из цветной капусты
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Крем - суп из цветной капусты

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анжелика

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
90
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
11 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветной капусты 600 г
  • Брокколи 200 г
  • Средние картофелины 2
  • Морковки (по желанию) 1/2
  • Бульон куриный или овощной 300 мл
  • Сливок 10% 250 мл
  • Семечек подсолнечника 100 г
  • Специи
  • Белый хлеб

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Овощи заливаем водой и варим до готовности.
2
Тем временем готовим зажарку из лука и морковки. Если вы готовите для маленького ребёнка, как я,то я вместо зажарки обжариваю на небольшом огне лук и морковь сразу в кастрюле минут 7-10, а потом туда добавляю овощи,специи и варю все вместе.
3
Сливаем бульон в отдельную ёмкость. Отваренные овощи пюрируем блендером, добавляем бульон по мере необходимости. Добавляем сливки и возвращаем на огонь. Доводим до кипения и снимаем.
4
Обжариваем семечки на сухой сковороде без добавления масла, также нарезаем хлеб на гренки, обжариваем. Добавляем по желанию в суп. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями