avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сыроедческий торт с чёрной смородинкой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сыроедческий торт с чёрной смородинкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Филоненко🥦 🌳
Это мой первый опыт в приготовлении сыроедческого торта, но он получился просто...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории346 arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
0 %
Жиры
25 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
26 г
arrow
icon
0 %
Сахар
16 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Для основы:
  • Орехов (миндаль,кешью,фундук) 200 г
  • Изюма 75 г
  • Фиников (б/к) 6 шт.
  • Овсяной муки 70 г
  • Кокосовых сливок 2 ст. л.
  • Соли 1 щеп.
  • Для крема:
  • Кешью 150 г
  • Кокосовых сливок 100 г
  • Кокосового масла (растопить) 70 г
  • Чёрной смородины 100 г
  • Меда 3 ст. л.
  • Сок половинки лайма
  • Цедра половинки лайма
  • Соли 1 щеп.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Я все орехи и семена перед употреблением замачиваю на ночь (чтобы пробудить семя, разрушив ингибиторы👊🏻), так они легче усваиваются и приносят больше пользы. Затем их надо промыть и высушить.
2
Приготовление: ⠀ Ингредиенты основы перемолоть в мощном блендере (а не как я, рубила ножом и втирала в миску погружным, который закипел в итоге🤯). На дно формы постелить пищевую пленку. Готовую липкую смесь распределить мокрыми (чистыми!) руками 🙌🏻 по дну формы и приподнять края. Убрать в холодильник пока готовится крем.
3
Ингредиенты крема бжжжжж в блендере. Вылить в основу. Я разделила основу пополам. В одну добавила ягоды, в другую нет. Вылила сначала белую основу, потом сиреневую и деревянной палочкой размешала, делая узоры🍥. ⠀ Сверху торт можно украсить ягодами, лепестками миндаля, листьями мяты и т.д.
4
Поставить в морозилку на ночь. А перед чаепитием достать минут за 10, чтобы он чуть обмяк. ⠀ Я бы съела его весь одна! 🍰👀
5
Приглашаю на мою страницу в Инстаграм, там много полезных рецептов и не только рецептов! https://instagram.com/irina__filonenko?r=nametag
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями