Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП Крем Суп со шпинатом 🥦🥔
Рецепт с фото пошаговый
Автор Luiza
Лично я познакомилась со шпинатом совсем не давно, но поняла что он очень полезный и...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
46
0 %
3 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
7 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Большая луковица 1 шт.
- Большой кабачок 1 шт.
- Средних картофеля 2 шт.
- Соцветия брокколи 2 шт.
- Шпината 200 г
- Оливковое масло и соль
- По желанию сливки или сыр типа филадельфия
Шаги приготовления
26
человек планируют готовить
1
Чистим и режем луковицу, не мельчим.
2
Ставим кастрюлю в которой будет вариться суп на огонь (без воды) и наливаем немного оливкового масла, закидываем лук и немного обжариваем. Буквально 2 минуты.
3
Режем кабачок и добавляем в кастрюлю. 2 минуты.
4
Чистим и нарезаем картофель и добавляем в кастрюлю.
5
Нарезаем брокколи и в кастрюлю.
6
Добавляем шпинат.
7
Заливаем 1'5 литра воды, ставим на слабый огонь, закрываем крышкой. 30 минут.
8
Всё это дело пюрируем. Кипятим 5 минут.
9
Можете отдельно в маленькой кастрюле смешать сыр и суп, если понравится то добавить в общую кастрюлю. Прокипятить 5 минут и всё!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96846
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
