Хлеб из зелёной гречки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Симарова
1ч
3
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
346
0 %
13 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
46 г
0 %
3 г
0 %
9 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Зелёной гречки 400 г
- Семена чиа 14 г
- Оливкового масла 6 мл
- Тыквенные семечки 36 г
- Семечки подсолнуха 57 г
- Льна 20 г
- Соды 1 ч. л.
- Уксуса яблочного 1 ч. л.
- Соль, приправы по вкусу
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Замочить гречку можно на 3 часа кипятком, либо на ночь.
2
Слить воду, пробить гречку блендером.
3
Замочить на мин 5 семена чиа.
4
Затем все смешать и выпекать при 200 град. 1 час. Проверить зубочисткой готовность.
5
Корочка хрустящая и мягкий внутри 👌🏾
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841808
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
