1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Тыквенный суп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Парабина
Готовится на раз-два-три, а какой вкусный 🧡
Тыква в нем прекрасна.
#премиявеган
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
46
0 %
2 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тыквы 500 г
- Морковь 1
- Лука порея 1 стебель
- Воды 250 мл
- Кокосового молока 100 мл
- Молотого кориандра 0,5 ч. л.
- Куркумы 0,5 ч. л.
- Растительное масло для обжарки
- Семечки для посыпки
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Порей, морковь и тыквы нарезаем кусочками. Обжариваем порей 3 минуты, добавляем морковь и специи. Обжариваем 3 минуты, добавляем тыкву.
2
Все овощи обжариваем вместе ещё 2 минуты, добавляем воду и солим.
3
Готовим до мягкости овощей. Пробиваем всё блендером и вливаем молоко.
При подаче посыпаем семечками.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95869
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
