Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Судак с овощами #пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор SofiTodd
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
23 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
55 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Судак
- Луковица 1
- Лайм 1
- Помидор 1
- Петрушка
- Соль, перец
- Тимьян, чабер
- Горчица
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Очищаем рыбу от чешуи и внутренностей, моем и обсушиваем. Натираем солью и перцем и оставляем на пол часа
2
Делаем поперечные надрезы, шинкуем дольками лимона и помидоров. Так же начиняем брюшину. Делаем смесь из сока лимона, горчицы и специй и обтираем рыбу
3
Выкладываем сверху лук, поверх лука петрушку и закрываем фольгой. Отправляем в духовку на 30-40 минут. При температуре 190-200 градусов. За перу минут до готовности открыть фольгу и дать подрумянится.
4
Приятного аппетита вам😊
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861632
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
